خانوما میگم شما امگا 3 رو کی مصرف میکنید؟
برا من دکتر هر روز نوشته 🫤

برای منم هروز نوشته

منم هر روز بعد از ناهار با معده پر

من دکترم گفت نمیخاد بخوری

هفته ای دوبار

هر سه روز یدونه گفت فقط نمیدونم کی بخورم صبح.ظهر یا شب؟

برای منم ننوشته

من ماهی میخورم. هفته‌ای دوبار هم امگا

برای من هفته ای۲تا

یه روز در میون

یک روز در میان عصر ها میخورم

برا من سه روزی یبار

هفته ای دوبار
از ۲۰هفتگی شروع کردم

ممن دکترم گفته هفته ای یه دونه چون ویتامین ماهی هست ضرر داره زیادش

برای من دکتر گفته هفته ای دوبار

یک روز در میان بعد از ناهار

منم امگا۱۰۰۰هر روز

روزانه نوشته

برای منم هر روز نوشته ولی نمی‌خورم هفته ای ۱ عدد میخورم

برای منم هروزه یا ظهر میخورم یا عصر چون دوتا قرص باید صبح بخورم یکی ام شب اینو وسط روز 😄

من مصرف کردم یه بسته مونده معده ام اذیته چند وقته استفاده نمیکنم

به من گفت هفته ای دوبار اگه ماهی اینا نمیخوری( منم نمیخورم)

والا من‌در هفته سه تا

دکترم نداده