بارداري
مامانا دانه چيا رو چطور مصرف ميكنيد ؟
تو اب خالي ميشه بريزم بخورم ؟🫢

باید یه قاشق چایی خوری رو بریزی تو یک لیوان آب بزاری حداقل نیم ساعت بمونه تا کامل باز شه بعد بخوری

آره میشه ولی داخل سالاد بهتره طعمش

مواظب باش حساسیت زا

بنظرم نخور
برا بعضی ها حساسیت میده
چون تو این دورانی میگم

فک نکنم جالب بشه با اوتمیل میشه بخوری

آره مثل تخم شربتی باد میکنه