میگما خانما من الان تقریبا از ماه قبل اصلاح سبک و شروع کردم
نمیگم صددرصد همه چیو رعایت کردم ولی خب خدایی خیلی مراعات کردم
فست فود،نوشابه،شکر و شکلاتو...،بستنی ک انقدر دوست داشتم😭😭😅اصلا نخوردم
بعد میگن چیزای سرد و ترشم نباید خورد
الان این آلو نرما امده شوهرم دیروز خریده هی میرم یکی میخورم تا دو ساعت عذاب وجدان میگیرم
خب چی بخورم من الان همه میوه ها طبع سرد دارن اکثرا

اصلا چرا هر چی ک خوشمزست برا تنبلی تخمدان بده😭😭

خب گلم اگه بچه میخوای که باید کلی سختی رو به جون بخری تا بدنت برای اومدن نی نی اماده باشه
حالا بارداری سخت تر هس که بخاطر سلامت نی نی باید کلی چیزارو ۹ ماه رعایت کنی

میوه ها الان موز هندونه و خربزه . انبه .توت فرنگی و زردآلو بخور

عزیزم تو یه ماه تو بزور بتونی رحم و تخمدان تو از تنبلی نجات بدی تازه اگه خیلی محتاط و دقیق برنامتون انجام بدی، بعدش مرحله اصلیه که باید رحمتو آماده باروری کنی ، دروازه باید رحمتو گرم کنی ، چون هیچ نطفه ای توی رحم سرد بسته نمیشه

چیزای سرد و ترشیجات باعث سرد شدن رحم میشه و تنبلی تخمدان میاره که باعث رشد نکردن تخمک میشه .پیشنهاد میکنم رحمت رو حتما با روغن سیاه دانه چرب کن و ببند شبا و پیاده روی شبانه عالیع