خانوما شما رژیم بارداری گرفتین ؟
من تا الان ده کیلو اضافه کردم تا اخر بارداری خدابخیر کنه 😩

من یکی از اطرافیانم بخاطر ترس قند و اضافه وزن رژیم گرفت
دکتر بهش گفته بود تو همون ماه بچش اصلا رشد نکرده و از ۲ شریانی که به جفت وصلن یکیش خشک شده بوده
بعد دیگه بنده خدا ترسید غذاشو خورد و در کنارش انسولین زد
اون شریان درست شد
و بچشم با وزن ۲۴۵۰ بدنیا اومد 🥺😍
نمیشه گفت رژیم ، اما یک سری چیزارو با مشورت دکتر تغذیه کمتر بخور

کلا رژیم تو بارداری معنی ندارد ونباید باشه ولی سالم خوری خوبه.مثلا چیپس و پفک و آبمیوه و.... حذف کن بقیه چیای سالم بخور رعایت کن

منم خیلی چاق شدم.تا الان ۵کیلو اضافه کردم با اینکه غذا خیلی کم میخورم و زیاد بالا میارم
دکترم میگه طبیعیه

نه بابا اینا همه میرع بعد زایمان

یا خدااا
من تا الان ۲ کیلو اضاف کردم
همه چیه بچه ام خوبه😐💔

دکترت کیه ساری؟🙂‍↔️🥲

ویار نداشتی؟ قبل بارداری لاغر بودی یا تپل؟

من لاغر تر شدم🥲

منم خیلی اضافه کردم الان رعایت میکنم.برنامه هرروزم رو تو تایپیک میزارم

سرخود کاری نکن

چند کیلویی