خانوما من توی بارداریم تا ۹۸ کیلو رفتم با هزار رژیم و کوفت و زهرمار شدم ۸۱
الان وزنم استپ کرده به نظرتون بازم میام پایین یا بوتاکس معدرو امتحان کنم دلم برای قبل خودم تنگ شده امکان باشگاه رفتن ندارم

۲ پاسخ

نه بوتاکس اینا نکن تروخدا عوارضشو من دیدم همون رژیمتو ادامه بده به دکتری که برات برنامه نوشته بگو استپ وزنی داری برات جدید مینویسه کم میکنی منم استپ شدم رو ۸۱ دقیقا به دکترم گفتم جدید داد که بلاخره شدم ۶۱

من که ۹۲ م فقط میخوام اسلیو کنم

مقالات مرتبط

چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
راهکارهای بدنسازی در خانه برای بانوان
راهکارهای بدنسازی در خانه برای بانوان
کمک به راه رفتن کودک
کمک به راه رفتن کودک چگونه است؟
غذای مخصوص روز‌های امتحان بچه‌ها
غذای مخصوص روزهای امتحان بچه ها | تغذیه در ایام امتحانات

سوال های مرتبط

مامان ال آی🌙 مامان ال آی🌙 ۹ ماهگی
دلم تنگ شده برای دوران بارداریم 😔😔
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 🩷ماهلین🩷 مامان 🩷ماهلین🩷 ۶ ماهگی
من چجوری وزنمو کم کنم😭شکمم که انگار ۳،۴ ماهمه،رون هام رو هم که نگم،۶۵ کیلوام ولی نسبت به قدم زیاده حداقل باید ۷ کیلو کم کنم ولی نمیتونم ،با رژیم هم میونه خوبی ندارم چون واقعا معدم بزرگ‌شده و تحمل گرسنگی رو ندارم شرایط رفتم به باشگاه با دخترم رو هم ندارم،چه کنم ای خدااا،اعتماد به نفسم اومده پایین 😩😩
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان افرا مامان افرا ۹ ماهگی
سلام خانوما من قبل از بارداری 69 کیلو بودم بعد از بارداری شدم 97 کیلو بعد زایمان فقط 4 کیلو کم کردم تو رژیم فستینگ از 93 کیلو تو 2ماه رسیدم به 78کیلو الان می‌خوام شروع کنم توی 15 روز 8 کیلو کم کنم کسی هست بخواد لاغر کنه باهم شروع کنیم
مشاهده ۲۰ پاسخ دیگر
مامان نینی مامان نینی ۸ ماهگی
مامانا من بعد بارداری وزنم استپ کرده اصلا پایین نمیاد خیلی رو اعصابمه
قرص متفورمین بخورم خطر داره؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ملورین😍🦪 مامان ملورین😍🦪 ۷ ماهگی
خاک تو سرم سایزم از دوران بارداری هم بیشتر شده وزنم که شده همون وزنی که رفتم برای زایمان😭😭😭😭🤦🏻‍♀️ چه غلطی کنم شیر خودمو میدم میگن رژیم نگیر شیرت خشک میشه...همینجوری پیش بره میترکم اشتهام چندبرابر شده چکار کنم😭😭😭....من ۲۸ کیلو تو بارداری اضافه کردمو هیچیییی کم نشد....فقط میگفتن تو شیردهی لاغر میشی لاغر نشدم که هیچ تازه چاقترم شدم....حالم از خودم بهم میخوره😭😭😭توروخدا بگید چکار کنم میتونم رژیم بگیرم؟؟؟
مشاهده ۲۹ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۶ ماهگی
میخام برم باشگاه ولی از طرفی نا امیدم ک اگه برم نتیجه نگیرم اخه پایین شکمم کمی شل و افتاده اس ینی رو خط بخیه سزارین اومده به نظرتون با باشگاه رفتن نتیجه میگیرم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۷ ماهگی
مامانا با اینکه بارداریم سخت بوو یکم و زایمان سختییییی داشتم خیلی خیلی درد کشیدم اما دلم برا اون موقه ک گزاشتنش رو دلم تنگ شده انگار دنیارو بهم دادن دلم برا تکوناش تو شکمم تنگ شده برا بارداریم تنگ شده 🥲🥲 برا اون حس عجیب و غریب و شیرین شیر دادن🥲
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ملورین😍🦪 مامان ملورین😍🦪 ۷ ماهگی
یه موقع فکر نکنید این عکس دوران بارداریمه هااا نه! تو بارداری از این لاغر تر بودم😑🫣....این شکم از بعد زایمان برای من مونده و تازه بزرگترم شده....از زمانی که باردار بودم چاقتر شدم و رسیدم به ۱۰۰ کیلو😭 حتی مانتوهای دوران باردیم از بازو برام تنگ شدن!!!
بخاطر شیردهی اشتهام خیلیی زیاد شده و همه میگن رژیم نگیر شیرت کم میشه.....دو دوره ۲۱ روزه قند مصنوعی گذاشتم کنار هیییچ تاثیری نداشت.....به هرکی درد و دل میکنم و از وضعیت اصف بارم میگم میگه ناشکری نکن می ارزه که الان بچت بغلته....باباااا معلومه که می ارزه من هیچوقت پشیمون نمیشم از بارداریم.....فقط دارم میگم از وضع الانم ناراحتم چون من قبلا چاق بودم ۹۵ کیلو چند سال خودمو کشتم با روشای مختلف دمنوش و قرص و ژل لاغری و رژیم و باشگاه و شنا و.... خودمو رسوندم به ۷۳ که عاشق خودم شده بودم اون مدت چون قدمم بلند ۱۷۵ خیلی خوب شده بودم و با خودم حال میکردم تا اینکه باردار شدم اوایل خوب بود ماهای اخر دیگه ترکیدمو خودمو ول کردم به هوا اینکه همه میگفتن شیر میدی لاغر میشی که زر مفت بود😭😭😭😭
نمیدونم الان چه غلطی کنم رژیم که نمیشه گرفت باشگاهم نمیتونم برم چون هیچکسو ندارم دخترمو حتی یه ساعت بسپرم بهش.....فقط بخاطر دخترم روحیه امو حفظ میکنم وگرنه حتی دلم نمیخواد تو اینه نگاه کنم😭😭😭😭😭
مشاهده ۴۹ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۵ ماهگی
سلام مامانایی که بچه هاشونو مرتب میبرن متخصص میشه بیاین کمک من خودم روستا زندگی میکنم سختمه بخوام بچه ببرم دکتر
میکائیل من‌رفلاکس داره الان که خودم رژیم گرفتم برای کاهش وزن رفلاکسش خیلی بهنر شده روزی یکبار شاید بالا بیاره دارو برای رفلاکس نمیدم چون خفیف بود میخواستم کمکی شروع کنم که بهتر بشه
حالا میبینم این ماه یعنی از ۴ ماهگی تا ۵ ماهگی با شیرم خودم ماشالله یک کیلو اضافه کرده وزنشم خوبه بالای نموداره شنیدم با غذا شروع کردن وزن گیریش کمتر میشه مرددم نمیدونم شروع کنم یا این یکماهم صبر کنم و فقط شیر بهش بدم...
ادرارشم کم شده به نظرتون اب بهش بدم؟ چقدر بدم؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان دلانا💓 مامان دلانا💓 ۹ ماهگی
دلم برا بارداریم و اون وقتایی که تو شکمم لگد میزد تنگ شده🥲
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دخترم🍯 مامان دخترم🍯 ۶ ماهگی
مامانایی که سزارین شدین
با اون یکم شکم جامونده از سزارین چه میکنید
من که رو مخمه قبل دخترم اصلا شکم نداشتم🫠
با بچه هم وقت باشگاه رفتن ندارم 😐
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان پارسا کوچولو مامان پارسا کوچولو ۷ ماهگی
بچه ها من چند وقت بود که توی رژیم لبنیات بودم برای پسرم که همه علائم حساسیت به پروتئین گاوی رو داره
دکتر میگه باید حتما آزمایش مدفوع بده تا مشخص بشه واقعا حساسیته یا نه. الان سوالی که ذهنمو درگیر کرده اینه که من همینطور که رژیم هستم بچه رو ببرم برای آزمایش؟ یا باید لبنیات مصرف کنم بعد بچه رو ببرم؟😐
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نیکی مامان نیکی ۸ ماهگی
به نطرتون با بچه ۶ ماهه میشه تایم صبح رفت باشگاه؟
ساعت بیداریش بین ۶ تا ۷ هست، معمولا ۸/۳۰ هم دوباره میخوابه
من ۸ باید باشگاه باشم
اگه نرم دیوونه میشم، خیلی چاق شدم.
شدم ۸۲ کیلو😑😑😑
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آنیسا مامان آنیسا ۵ ماهگی
سلام من ۵ ماه شده ک زایمان کردم۱۵ کیلو وزن کم کردم ،خیلی بدقلق شدم چ قرصی بخورم تا وزنم ب نرمال برگرده
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سام مامان سام ۵ ماهگی
مامانا چیگار کردین بعد زایمان وزنتون اومد پایین رژیم خاصی گرفتین ؟ قرصی یا چیزیم مصرف کررین؟ من وزنم پایین نمیاد و شکمم کوچیک نمیشه اصلا .راهنمایی کنبد!
مشاهده ۶ پاسخ دیگر