خانوما قند بارداریم لب مرزه نمی‌دونم چیا بخورم که پایین بیاد نمیتونم برنج نخورم این هفته اصلا رعایت نکردم میتونین یه لیست غذایی بدون قند بهم بدین یا کسی هست رژیم غذایی واسه دیابت بارداری داشته باشه ممنون میشم به منم بگه

منم ۹۳ بودم
لب مرز
نمیتونمم برنج نخورم
قندای مصنوعی حذف کردم
مث بیسکوییت شربت شکر عسل مربا
۴۰ روز رعایت اومد ۸۶

کدو با ماست برای قند خیلی خوبه، رنده کن تو ماست کنار غذات بخور

قندم آخرین بار با دستگاه ۹۲ بود

عشقم به نظرم حتما پیش مشاور غذایی برو برنامه بگیر خطر ناک نباشع

باید رعایت کنی دیگه کاری نمیشه کرد باید رعایت کنی که بالا نره