🔹در بارداری باید چقدر اب بنوشیم؟

بدن برای انجام همه فرآیندهایی که در آن رخ می دهد، به آب نیاز دارد و دوران بارداری از این امر مستثنی نیست. به دلایل گوناگون بدن در بارداری به آب بیشتری نیاز دارد.

جفت و مایع آمنیوتیک به آب فراوان نیاز دارد.

✔️اگر آب کافی به بدن مادر باردار نرسد در رشد جفت و مایع آمنیوتیک اختلال ایجاد می شود که همین امر در ماه های بعد منجر به بروز مشکل و بیماری های گوناگونی می شود.

کم آبی بدن مادر باردار مانع دفع مواد زائد تولید شده در بدن می شود، در نتیجه موجب اختلال در رشد می شود.

روزی ۸ الی ۱۲ لیوان دکتر گف باید آب بخوری من ۱۲ میخورم شایدم بیشتر

روزی چند لیوان باید بخوریم ؟؟؟من اصلا نمیتونم بخورم خیلی حالم بد میشه آب میخورم آب دور بچمم هفته ۳۱
۱۲ بود میترسم

منم همین کارو میکنم

آب رو با ابلسمو یا عرق بهار نارنج یا حتی میوه های مختلف و یا گلاب قاطی کنین بعدم شیشه مشخص بزارین برای خودتون و خودتونو مجبور کنین تموم کنین

وای من اصلا نمی تونم آب بخورم