امشب به اصرار پسرم پاستا درست کردم چون خیلی دوست داره ،دختر بزرگمم نمیخوره ،همسرمم که نبود ،فرنیام که یکم خورد
از همه شون بیشتر من خوردم
الان عذاب وجدان دارم 😂
خیر سرم غذامو کم کردم یکم وزنم بیاد پایین
امروز باشگاه خودم رو وزن کردم ۱۰ روز ۲ کیلو کم کردم
خیلی خوشحالم
ولی الان با خوردن این حجم از پاستا از خودم عصبانی هستم
شاید در حد سه تا کفگیر بود
همون یه بشقاب غذاخوری 🤦‍♀️
چجوری میتونین جلوی دهنتون بگیرید
واقعا چیه این شکم اه 😝
خب روبروی کولر بود سرد مزه داد 😂

اتفاقا یه شوک ب رژیمت میشه هیچ اشکالی نداره ب شرط اینک از فردا دوباره شروع کنی

ینی ۳تابچه دارین؟

نوش جونت...فردا کی زنده هست کی مرده...به خودت سخت نگیر و حالا که خوردی به خودت زهرش نکن😁

اخه پاستا چیزی نیست که چاقی سرش بشه ...
میخوری بعدش هم حالت خراب میشه هم از خودت بدت میاد 😅😅😅

غصه نخور

حالا دو روز قند و شکر و حذف کنی عوضش در میاد