سلام خانمامن قرص اهن ففول دئودنال میخورم یبوست شدیدگرفتم چیکارکنم؟؟؟😔😔

قرص فروفروت گاین مصرف کنید بهتره
من از قبل بارداری می خورم خیلی خوبه
ولی یه بار دارو خانه بهم ففول گاین داد
به شدت اون ماه یبوست داشتم ، دوباره قرص فروفروت گاین خریدم
دئودنال بدون اسید فولیک هست
گاین همراه با اسید فولیک هست
مصرف سبزیجات و میوه کمک کننده است ،آلو چه خشک ،چه تازه ،شلیل ،و اینکه قرص کلسیم رو بعد ناهار بخورید با آب زیاد ،چون اونم یبوست میاره

کاری به ففول نداره ها

قرص آهنتو عوض کن، فرودین هم خوبه، حتما آهن باید پایش گلیسینات باشه، توی فرمولش دقت کن اینو داشته باشه

آلو خورشتی، روغن زیتون و کاهو برای یبوست من مثل معجزه عمل میکنن. حتما استفاده کن روزانه

اب خیلی بخور.کاهو.انجیر.الوچه.لواشک اینا بخور تا رفع بشه