سلام خانوما هر روز صبح که از خواب بیدار میشم دور نافم میپیچه به نظرتون از کولر ایناس یا از این برگه زرد الویی که خیس کردم ناشتا میخورم واس یبوستم ؟؟ البته قبل خوردن این دل پیچه رو دارم

بخدا همیشه اسهالم میگم نکنه روده هام مشکل خاصی داره

درسته یبوست بده ولی اینکه دائم دلپیچه و اسهال داشته باشی هم بده

واسه برگ زردالو هست منم میخوردم همینجوری میشدم نخور دیگه

الو نباید زیاده روی کنی بده چون زیادی شل میکنه فقط گاهی اوقات بخور که خیلی احساس یبوست داری

کاش منم یکم یبوست میشدم

از هر دو میشه باشه
ولی فک میکنم بیشتر از نفخ