امروز یک ساعت پیاده روی کردم بعد قبل و بعد پیاده روی کلی ورزش کردم
بعد رفتم یک ساعت دوش آب داغ گرفتم و زیر دوش اسکات زدمو حرکت گربه گاو .بعد ک اومدم بیرون شربت خاکشیر خوردم الان ک دراز کشیدم حس میکنم کمرم درد گرفته واژنمم یه دردی گرفتو ول کرد .

بنظرم استراحت نکن ورزش ها تو ادامه بده تا دردت بیشتر بشه عزیزم انشالله امشب زایمان کنی به سلامتی

انشالله ک جوابه دیگ دهانه رحمت باز میشه بسلامتی زایمان کنی

میگیره ول میکنه در حد چند ثانیه
و اینکه هر پنج دقیقع هر ده دقیقه تکرار شد پشت هم

دگ نتونستی یعد چند ساعت تحمل کنی انوقت برو دکتر
منم همینطوری شدم رفتم دکتر، ضربان قلب گرفت معاینه گفت زمانی ک نتونی قشنگ رون صحبت کنی از درد بی جان میشی اون درد زایمانه

خداقوت بهت من که موقع خوندنش کمرم درد گرفت😅طبیعیه عزیزم دهانه رحمت داره اماده میشه