سلام
خانما من دیشب استارت پیاده روی رو زدم یه ساعت پیاده روی کردم بعد اومدم خابیدم سه چهار ساعت بعد پیاده روی نصفه شب کمر درد پریودی گرفته بودم نسبتا شدید یک ساعتو نیم خوب نمیشدم بعد اوکی شدم
به نظرتون از ممکنه دهانه رحمم داره باز میشه؟ پیاده روی کنم یا نه؟

یکدفعه از یکساعت پیاده روی شروع کردی زیاده اگر تاحالا کلا پیاده روی نمیکردی از 20 دقیقه شروع کن بعد زیادش کن عزیزم

من چی بگم عین اسب روزی ۵ یا ۶ کیلو متر راه میرم هرجا کار داشته باشم پیاده میرم حتی جای خیلی دور بیخیال ماشین میشم سزارین هم هستم

من از هفته ۳۴ هر شب میرم پیاده روی این دردهایی میگی ام دارم ولی خبری نیست از زایمان

الان دیگ رحمتم بازشه کوچولوت دنیام بیادمشکلی نداره

دقیقا ونم یکم ک راه میرم زیر شکمم درد میگیره . موندم چجوری پیاده روی کنم