مامانای ک زایمان طبیعی کردید. ی سوال
من س ماهه زایمان کردم هنوز استخون باس..نم درد می‌کنه نمیتونم‌ رو فرش مدت زمان زیادی بشینم دلیلش چیه ؟ کسی هست بعد زایمان اینجوری شده باشه ؟
کی خوب میشم ؟
اصلا خوب میشم ؟؟؟

والا من‌تمام وکمال بدنم‌دردمیکنه

ب مرور بهتر میشه جای سفت نشین بخاطر هورموناس ون اوایل از صندلی نمیتونستم پاشم خیلی بد بود

منم همینم هنو در میکنه دنبالچه.نمیتونم زیاد یشینم

ای منم

احتمالا استخوون دنبالچت تو زایمان از جاش در اومده

منم همینطورم بعد چارماه

من تو بارداری اونجوری بودم ورزش های تقویت لگن رو انجام میدادم تو بارداری دیگه درد نکرد
حرکت گربه و چند تا دیگه بود انجام بده خوبه

من اینجوری شدم.خیلی بده بعضی وقتا اشکم درمیاد