خانوما دکترم گفته شب قبل زایمانم ی سوپ مقوی بخورم نمیدونم چی بخورم شماها چی خوردین ک نفخ نداشته باشه ؟؟؟

سوپ ساده خوردم

من برنج خوردم😂

منکه چیزی نمیتونستم بخورم فقط ساعت10شب 2تا قاشق املت خورده بودم تا48ساعت باهمون و سروم بودم

مامای همراه من گفت ی سوپ درست کن
توش شیرمرغ تاجون ادمیزادبریز
انواع حبوبات گوشت مرغ‌ماهیچه
اب قلم سیب زمینی هویج هرررچی دستت میاد بعدمیکس کن بخور

برای نفخ و یبوست نشدن سالاد فصل با کباب جوجه هم میگن نفخ نمیاره ولی بدون نون و برنج

کره‌ هم توش بریز
سوپ مرغ یا با گوشت هر جوری خودت بیشتر دوس داری

سوپ پا مرغ و قلم بخور