خانوم های ک بچه شیر میدید چطوری رژیم میگیربد و لاغر کردید؟ 🥺🤦‍♀️

والا با همون شیر دادن دارم آب میشم
شیره جونم رو می‌کشه

بستگی داره چندکیلو اضاف کرده باشی ،کم باشه زود برمیگرده ،شیرم خیلی کم نمیشه
بالای ده کیلو اضاف کردی؟

ببین ظاهراً خیلی لاغر شدم ولی وزن میکنم بعد ۱۱ماه از زایمان دوکیلو کم کردم....مثلاً فک میکنم اینهمه میگن باید خیلی بیشتر کم کرده باشم

رازیانه دم کنین هم شیر رو خوشمزه و زیاد میکنه هم چربیا شکم رو آب میکنه

رژیم نمیگیرم فقط زیاد بدو بدو دارم بادوتا بچه

من که لاغر بودم لاغرتر شدم

به منم بگید لطفا