خانما کسی ورزش های بارداری رو شروع کرده؟ من ماما همراه هماهنگ کردم ولی هنوز کلاس نذاشته بهداشت هم کلا یه جلسه رفتم دیگه باز زنگ نزده بهم. و اینکه اینجا کسی با فاطمه آبادی ورزش میکنه ؟

عزیزم 30هفتع انشالله میرم قرارداد ببندم برای ماما همراه
ریسک نمیکنم تا 30ورزش کنم
بهداشت هم گفت بیا گفتم من شرکت نمیکنم
30برم قرار داد ببندم ببینم مامام چ پیشنهادی میده
میترسم ورزش کنم سرویکس بیاد پایین

منی ک هیچ ب زایمان فک نمیکنم چ برسه به ورزش😅زایدنی خدا ب دادم برسه

من میخوام ورزش حیپا بارداری خانم ابادی شرکت کنم انلاینه تو خونه فکر کنم از هفته ۱۴ شروع میشه که هنوز ثبتنام نکردم 😆 بعدا هم زایمان اسانشو شرکت میکنم .. شاید حضوری بهتر هم باشه ولی نمیدونم حضوری کجا برم پس همون انلاین شرکت میکنم

الان زوده معمولا از ۳۲ هفته شروع میکنن

من یه جلسه رفتم کل بدنم درد گرفت یه کتاب بهم دادن. گفتن با اون تمرین کن. خدایش منم تا الان تمرین نکردم. تا ۱مرداد. دوباره کلاس گذاشتن

هنوز زوده عزیزم ورزشا از هفته ۳۴ یا ۳۵ شروع میشه