امروز ۳.۴ ساعت رفتم مطب دکتر انقدر نشستم تازه یکم راه رفتم راه طولانی بود برگشتم انقدر درد دارم کمر و پاهام واژن داره تیر میکشه چکار کنم 😭😭😭😭

برای خستگیه اتفاقی نمی‌افته فقط باید تحمل کنی و استراحت کنی هر چی هفته هات بالاترم برن دیگه با دو قدم راه رفتنم میوفتی من همش تو ماشین بودم الان همه جام داره تیر میکشه😑

استراحت خوبه دراز بکشی
جای نگرانی نیست چون فکر کنم اصلا پیاده روی لازمه توی این هفته ها

هیییچی نمیشه نترس فقط دراز بکش
منم خیییلی از این دردا داشتم تو هفته شما هربارم همینقد میترسیدم
ولی چیزی نیست استرس نگیر استراحت کنی خوب میشی