مامانا ره حل برای یبوست بعد از سزارین😭😭😭آخرین بار تپ بیمارستان ۳ روز پیش مدفوع کردم دیگ نتونستم .
دکتر لاکسی ژل داده شبی دوقاشق
خودمم کلی ملین میخورم انگار نه انگار
خیلی درد دارمممم😭😭😭

سلام گلم اول اینکه مبارکت باشه و دوم اینکه از شب ۱۰دونه انجیر خشک تو آب خیس کن صبح ناشتا انجیر خیس شده رو همراه با آبش نوش جون کن تا ۱۰دیقه چیزی نخور بعدش برو صبحانه مفصل بخور شکمت خودبخود شل میشه

شیاف بزار

خاکشیر با گلاب بخور عزیزم آب زیاد بخور

کامپوت گلابی برا من خیلی خوب بود یه چند روزی اینجوری هستی بعدش رول عادی برمیگرده

با غذاتون زیتون بخورین ٫ روغن زیتونم خیللللی خوبه اگ دوست داشته باشین

زردآلو یا شربتش خیلی خوبه اونم امتحان کن

شیر پرچرب

خاکشیر رو با یکم اب بزار روی گاز تا بچوشه ابش ک کم شد دو قاشق اب اضافه کن باز یکم بچوشه دو قاشق دیگ تا ده قاشق
قشنگ عصاره خاکشیر درمیاد ی چیز زرد رنگه همونو با خاکشیرش بخور اب روی اتیشه صبح بخوری از بعدازظهر شکمت راه میفته
دم کرده فلوس هم برای یبوست خوبه
و ترنجبین هم برای زردی و هم برای کار کردن شکم عالیه

روغن زیتون بخور یبوست حالا تا یمدت میخواد اذیت کنه

قرص ضدیبوست (بیزاکودیل) بگیر بخور
خامه عسلی
سالاد کاهو

فقط شیاف بیزاکودیل بزار
پنج دقیقه بعدش شکمت کاااامل تخلیه میشه
مخصوص مریض ها هم هست
من بعد زایمان گفت فقط اینو میتونی بزاری که بی ضرر

زرد الو خودش
یا برگ زردالو خیس خورده
انجیر خیس خورده ناشتا بخور
خاکشیر با اب داغ

سریع اینارو بخر