اجیل
بستنی
حلیم
گوشت
ابگوشت
بادوم درختی
اینا خوبه برای وزن گیری 🥰🥰
مغزیجات
آبگوشت
کباب
بستنی
گوشت
عزیزم الان زوده برای وزن گیری
از هفته ۳۶ به بعد که خودت وزن نگیری بچه بگیره
شیربرنج
آبگوشت
انواع کباب
مغزیجات
بستنی
حلیم
پروتیین بالا هرچی دم دستم باشه از لبنیات و مرغو گوشت اجیل
بستنی و اجیل هروز دارم پروتیئنم میخورم ی روز در میون ابگوشت و حلیمم هروقت باشه میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.