خب من امشب ۳۷ هفته رو تموم میکنم و وارد ۳۸ میشم
کارایی که یک هفتس شروع کردم و دارم انجام میدم:
رابطه بدون پیشگیری ـ دمنوش هارو هرروز میخورم ـ روزانه در حد توانم پله بالا پایین میکنم ـ هرروز دوش آب گرم میگیرم همراه با اسکوات زدن ـ و از امروز هم ورزش های لگنی با توپ تولد و شروع کردم 😅
هم هفته های من شما هم انجام میدید؟ بجز اینایی که گفتم کارای دیگه ای هم انجام میدید ؟

شیاف گل مغربی هم شبی یکی سوراخ کن بزار داخل واژنت بعدش دیگه تا صبح بلند نشو که قشنگ داخل بریزه و جذب بشه

منم پیاده روی میکنم پله هم بالا پایین میکنم ولی ورزش کردن برام سخته
ورزش چقدر کمک میکنه؟

همه چی بکنار اون رابطه رو در آرزوش موندم 🤭😂 کاش منم طبیعی بودم آقا میترسه میگه کیسه ت میترکه🤦‍♀️😂

من فقط دراز میکشم😐😂😂

اه منم امشب ۳۷هفته روپرمیکنم فردا صب سزارین میشم

من ماما همراه گرفتم ورزش گفته هنوز هیچکدوم انجام ندادم کونم یاری نمیکنه😂 ماشاءالله بهت🧿
یکی تو همین گهواره نوشته بود چند روز نشستم تو وان آب گرم واژنمو با دستم مالش میدادم اومده بیرون دردش گرفته تا لباساشو بپوشع میگ دیدم سر بچه اومد بیرون مادرشوهرش کشیده بیرون میگف طفلی اونقد گریه میکرد از ترسش مادرشوهر رو میگف میگف آمبولانس رنگ زدیم اومدن بند ناف رو بریدن برندنم بیمارستان😂😂😂میگف فقط بشینین تو وان آب گرم

سلام از چند هفته شروع کردی گلم

من امروز ۳۷هفته ۱ روزمه اما هیچ کاری نکردم تا الان
نمی‌دونمم این کارارو بکنم یانه چون بچه بریچ
میترسم روزای آخر بچرخه من بمونم با یه زایمان طبیعی سخت😅

منم پیاده رویی میرم خیلی خوبه یک سانت باز شد دهانه رحمم،ورزش میکنم،اسکات میزنم،خاکشیر و گلاب میخورم دکترم بهم شیاف گل مغربی داد استفاده کنم،رابطه بدون جلوگیری هم خیلی تاکید میکرد دکترم😁

طبیعی هستی ؟