سلام دوستان وقتتون بخیر میشه کمکم کنین یبوست گرفتم هرچی استفاده میکنم برطرف نمیشه دارم اذیت میشم

عزیزم من سر اولی نمی دونستم چیکار کنم بچه بودم ،ولی سراین بچه رفتم ۴ماهگی ،تو هروعده غذایی کاهو می خورم بعد نهار شام الوچه گلابی می خورم روزی ۱۲لیوان آب مصرف میکنم،بعد شام موقع خواب آب آبگوشت تو لیوان میریزم هرشب می خورم ،بااینکه شربت ملین ۲تا قاشق قبل خواب می خورم،باورت نمیشه ابن روش معجزه میکنه مثل آدم های معمولی شکممت کار میکنه،اخه فقط با یک وعده الو اینا تاثیر نداره،این تجربه خودم هست بهت گفتم

لواشک و چایی باهم بخور
یا تخمه گل آفتاب خام جز رژیم روزانه باشه ده تا 20تا

باروغن زیتون شکمتو قشنگ دورانی ماساژ بده الو وهلو بخور من یبوست شدید بودم چن روزه الو وهلو میخورم شکممو باروغن زیتون ماساژ میدم اسهال شدید شدم

عزیزم من هر سری بخاطر یبوست خیلی اذیت میشم و هر چی میخورم تاثیر نمیزاره برام از روش تنقیه استفاده میکنم سریع خلاص میشم بنظرم بهتر از اذیت شدن تو بارداریه.دوست داری امتحان کن اگه بدت نمیاد

قرص فاماتودین بخور

منم چند ماهه درگیر یبوستم داغون شدم🥺😮‍💨

صبحا اب داغ بخور

زردالو و انگور بخور فوری شکم کارمیکنه تو همه وعده هاتم روغن زیتون بریز

راه حلش فقط آبه آب زیاد بنوش منظورم ۸ لیوان نیست خیلی بیشتر و مایعات مصرف کن آش و سوپ این چیزا

من انقد بد شده بودم و خون میومد دیگه رفتم داروخونه یه شیاف داد گفت چون بارداری بیشتر از یکی استفاده نکن خیلی خطرناکه برات. همونم دو روز خوب بودم دوباره تا اثرش رفت. من آب و میوه و پیاده روی کمکم میکنه

الو بخور الان دیگه فصلشه انجیر سیاه بگیر

ناشتا دوتا آلو بخور بعدش یک لیوان آب ولرم، شب موقع خوابیدن یه دونه سیب

دکتر دیگه آخرش واسه من شیاف گیلیسیرین تجویز کرد

کپسول نیچر فیت خیلی خوبه من استفاده میکنم