بچه ها من بچه اولم رو باردار که بودم کل ۹ ماه همش لگن درد کمر درد و درد کشاله ران داشتم شدید زایمان گردم خوب شدم انگار وزن بچه از رو بدنم رفت ولی الان بچه دومیم ۵ ماهشه و از اول بارداری تا الان یعنی تقریبا یکسال و نیم هست که کمر درد و درد زیر شکم عضلاتش دارم و از همه بدتر وسط دوتا کتفم خیلی درد میکنه زایمان کردم بهتر شد اما خوب نمیشه دیگه دارم دیوونه میشم چرا آخه چیکار کنم مال چیه خسته شدم کسی بوده اینطوری

خب هنوز بدن یکم ترمییم نشده دوباره باردار شدی بهت فشار اومدی یکم روغن بمال ب بدنت ماساژ بده

من که رفتم دکتر گفت دیسک داری بعد دوتا بچه ای خدا تو سن ۲۶سالگی😭

من شدم مثع پیرزنا ا کمر درد

یه جوری بین کتفم درد می‌کنه که نگو‌‌ووووووووو

کلسیم و مکمل مصرف میکنید؟