رابطه جنسی محدود یا ممنوع، استفاده پله پیاده روی کارای سنگین ممنوع، توالت فرنگی استفاده کن، شیاف
استراحت کامل باید باشی
استراحت شیاف پیاده روی پله و رابطه و خم و راست شدن ممنوع
چنده سرویکست؟البته اگه قصد زایمان طبیعی داری هموندر حد چند هفته اینا رورعایت کن ۳۵/۳۶ب بعد دیگه باید همه ی اینکاراروبکنی تا زایمانت بهتر پیش بره
چنده سرویکست؟
مال من هم کمه استراحتم و شیاف
استراحت شیاف
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.