سلام
آره هر دو رو میتونی
بعضیا دیدم میگن که فلان چیزو نخور و... ولی اصلش اینه که تو رژیمی که هر روز داری همون رو ادامه بدی که ببینی تو اون حالت قندت چقدره وگرنه اگه مثلا یهو روز قبلش رعایت کنی که جواب کاذب میگیری
فقط آب باید بخوری توو اون ۲ساعت
آره عزیزم مصرف کن اما ناشتا باش فقط داروهای رو بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.