بچه هااا😑😑
من قند ناشتام۹۵ دوساعته۹۰ و دارم روزی یدونه منفورمین مصرف میکنم
بخودم قول دادم بودم از امروز رب ب چیز شیرین نزنم بخاطر نینیم 😓وای شدیدددد دلم هوس حلوا کرد پاشدم درست کردم در حد۶-۷قاشق چایخوری‌خوردم عذاب وجدان گرفتم ک نکنه قندم خیلیییی بره بالا‌واس نینیم بد باشه😓😩
عیب نداره شب ماست و کدو بخورم؟بنظرتون قندمو‌میاره‌پایین‌اگ بالا باشه

اگه میخوای چیز شیرین بخوری یادت باشه حتما با معده پر بخور این باعث میشه پیک قندی نداشته باشی. تست قندتم ناشتا بیشتر از ۸-۹ ساعت نباش. کبد بعد ۱۰ ساعت گشنگی قند ترشح میکنه و باعث میشه قند ناشتا بره بالا. تو قند دو ساعت خوبه پس احتمالا پانکراست داره درست کار میکنه و مشکل نداری.

قندت ک خیلی خوبه

برای یک وعده عذاب وجدان نگیر
بهتر بود نخوری ولی کاریه که شده، بالاخره آدم هوس میکنه
پیاده روی کن یکمش رو بسوزون

مال منم ۸۶ و ۸۳ بود
یعنی بالاس و باید قرص بخورم؟

قندت که خیلی خوبه.مهم اینه که کنترل شده هستش.انقدر به خودت استرس نده خود استرس باعث میشه قندت بره بالا

سلام عزیزم مگه قندت زیاده ؟

دکتر گفته قرص بخورید؟