بعدظهر خوابیدم بیدار ک شدم انقدر دلم ضعف داشت پاشدم ۲تا بستنی با ۳تا کیک خوردم
حالا عذاب وجدان گرفتم قندم بره بالا
آزمایش قند دادم هنوز جوابش نگرفتم

با یک بار که چیزی نمیشه

منم نتونستم جلو خودمو بگیرم دوتا شیرینی خامه ای خوردم

منم گاهی نمیتونم خودم رو کنترل کنم
ولی وقتی اینجوری میشی میوه و مغزیجات بخوری بهتره سیر بشی میل به شیرینجات هم کمتر میشه

نه بابا اشکال نداره من وزنم کم بود دکتر بهم گفت هر چی گیرت میاد بخور هیچی بد نیست بستنی کیک آبمیوه شکلات بیسکوئیت همه چی البته من قندم خوب بود😉

نوش جونت.ولی یه بستنی و کیک میخوردی بقیش رو میوه یا شیر با خرما که مفید هم باشه

😂😂😂نوش جونت

اشکال نداره نوش جونت