خونتون پله داره.
هی پله بری بالا و بیای پایین کیسه ابت پاره میشه و زایمانت شروع
پیاده روی کن
من ۴۱ هفته سر پسرم کیسه آبم ترکید اصلا دردم نداشتم دیگه رفتم بیمارستان آمپول فشار زدن بهم
من ۴۱هفته تمام دردم شروع شد از ۵صبح تا۷عصر فقط ۳سانت بودم بستری نمیشدم
تا اینکه شدم۴سانت و امپول فشار زدن دیگه دردا وحشتناک بود اینقدر ک نمیشد ورزش کنم یا راه برم پشت سرهم میگرفت
اخر یک و ربع شب زایمان کردم
ب نظرم درد خودت شروع بشه بهتره امپول فشار دردو بیشتر میکنه
مخصوصا زایمان اول ک طولانی هست
خودت یهو دردت بگیره بری برای زایمان بهتره بیمارستان سوزن فشار میزنن چندبرابر درد میکشی. به دکترت بگو معاینه لگنی کنه برات و هرروز دوش اب گرم بگیر زیر دوش بشین و پاشو کن و تحرک داشته باشه و شربت زعفران و کاسنی و خاکشیر درست کن روزی دولیوان بخور دهانه رحمت نرم میشه درد کمتری میکشی زودتر زایمان میکنی
اتفاقا بدون درد بهتره فقط یکی دو ساعت درد میکشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.