دوستان شماروزی چندوعده غذامیان وعده میخوریدمن خیلی کم خوراکم

صبحانه
بعد از صبحانه
ناهار
بعد از ناهار
شام
شام
شام
😂😂😂😂
همش گشنمه چند روزه اینطوری شدم

من فقط شام میخورم توی روزخ.وراکم سه چهارتابیسکویت بانوشابه میوه هم فقط خربزه دیگ هیچی میلم نمیاد

منم باز خوراکم کم شد یه مدت خوب شد باز کم شد

۲ وعده غذا
میوه یک وعده
آجیل یک نصف مشت
چای ۳ فنجان یا ۵ فنجان در روز