دوستان شماواسه عصرونه یا ميان وعده چی می‌خورید

من که هر چی اومد جلو دستم میخورم🤣

قبلاً ی شیرخرمایی بیسکوییتی...الان هیچی چون شکمم جا نداره😂گشنه میمونم تا بتونم شام بخورم

کره مربا، پنیر گوجه

تخم مرغ
املت
میوه
میوه خشک و 4مغز
نون پنیر سبزی
نون پنیر خیار و گوجه
فرنی
گاهی سالاد اسفناج

بیسکویت با چای میوه ماست و خیار سالاد پفک و چیپس خرما و شیر فرنی و شیر برنج

مغزیجات میوه شیر و عسل

من چون وزنم بالا رفت خیلی رفتم دکتر تغذیه دو واحد میوه دارم ۶ تا خرما و اگه خیلی گرسنم کرد یکم آجیل خام

دمی گورجه الان شده سیب زمینی سرخ کرده با سبزی