سلام مامانا راه خیلی مطمئن برای افزایش شیر چی پیشنهاد میکنیپ؟

تو گهواره یکی میگفت ماکارونی به نظرم خیلی بی ربط اومد
وای ی روز ناهار خوردم سینه هام پر پر شد

منم شیرم کم شده واقعا نمیدونم چیکار کنم

خواب شیرو زیاد می‌کنه اگه بهترین تغذیه رو داشته باشی ولی نخوابی شیر تولید نمیشه

منم شیرم کم شده

بخور و استراحت کن

من با برنج شیرم زیاد میشه 🤦

خوردن مایعات، آبگوشت، خرما، ماکارونی، کاهو و دمنوش هایی مثل دمنوش رازیانه زیره شوید و .... خیلی کمک میکنه

قرص لاکتاول واقعا برا من تاثیر گذار بود