سلام خانوما من ۳۱هفته یک روز رفتم سنو ۱۵۰۰بود وزن بچه گفت یک هفته کمه وزنش مشکل خاصیه چیکار کنم؟!

باید خیلی پروتئین بخوری

سلام نگران نباش منم چند روزه رفتم تازه 1/300بود ، وزن میگیره، نگیره هم مهم اینه مشکلی نداشته باشه حالا یذره ریز بود هم طوری نیست سالم باشه

چیزای مقوی که برای نی نی بخور
مثل تخم مرغ .حلیم .آبگوشت. بستنی .مغزیجات

نه بابا چیزای مقوی بخور تو یه هفته جبران میشه.

نه چیزای مقوی بخور تا وزن بگیره
مثل بادوم، لیدی میل، حلیم
چیرای پروتیین دار