سلام .. دکتر برای من اسید فولیک با ویتامینD روزی یه دونه باید بخورم چه موقع بخورم فرق داره قبل نهار یا بعد نهار ؟؟؟

درخواست میدی همو داشته باشبم درخواستم پره

اسید فولیک و شب قبل خواب و ویتامین D و بعد ناهار باید بخوری عزیزم

اسید فولیک بعد صبحانه ویتامین د بعد ناهار

سلام یه گروه داریم توی تلگرام مخصوص اقدامی ها و باردارها دوست ماما هم داریم اونجا تعدادمون کمه ولی فعالیم میتونین اونجا دردودل کنید یا از تجربه ی بقیه استفاده کنید ❤️
اگه خواستین به آیدی تلگرام
@z4sadat
پیام بدین

اسید فولیک شبا موقع خواب دو ساعت قبلش چایی و لبنیات نباید خورده باشی
ویتامین D هم بعد ناهارت

فولیک اسید رو بعدصبحانت بخور .ویتامین دی بعد نهار

ویتامین دی ب من گفته بعد ناهار ید فولیک اسید هم روزی یدونس فرقی نداره کی بخورم بعد شام میخورم من

برا من اسید فولیک گف شبی یکی ویتامین Dروزی یکی