سلام به همه مامانا
از اونجایی که دخترم هنوز بیداره و نخوابیده منم بیکارم تصمیم گرفتم تجربم از دوران بارداری رو بزارم شاید به درد کسی بخوره و استفاده کنه
درباره طول سرویکس که خیلی ها نگران هستن بگم من طول سرویکسم۳۱ بود و خیلی استرس داشتم اما فقط مراعات کردم و پله زیاد استفاده نکردم و پیاده روی خیلی انجام ندادم اتفاقی نیوافتاد و تا چهل هفته هم دخترم توی رحم موند اگر طول سرویکستون کمه اما سابقه زایمان زودرس ندارید نگران نباشید انشاالله اتفاقی نمیوافته
درباره اضافه وزن بارداری و وزن جنین بخوام بگم من در طول هفته کلا دو وعده برنج مصرف میکردم در کل بارداری۱۵ کیلو اضافه کردم بیشتر سعی میکردم چیزهای پروتئین دار و مقوی بخورم خداروشکر دخترم هم۳۷۰۰به دنیا اومد پس برنج تأثیر خاصی توی وزن جنین نداره بیشتر مغزیجات ،گوشت،لبنیات،بستنی و میوه و حبوبات میتونه وزن خودتون رو‌کنترل کنه و وزن جنین رو افرایش بده
بعد زایمان هم ۸ کیلو وزنم اومد پایین و الان ۷ کیلو مونده تا به وزن خودم برگردم بقیه رو تو پارت بعدی مینویسم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط