چکار کنم رحمم بیشتر باز بشه 37 هفته 3 روز هستم رحمم ی سانت بازه درد دارم

چجوری فهمیدین رحمتون بازه یا نه من رفتم دکتر 1شنبه هیچکاری نکرد فشارمو گرفت گفت برو خونه من بخوام معاینه بشم چیکار باید بکنم؟؟؟

انقباض داری الان؟
اگه داری اسکوات بزن ،
پیاده روی و پله خیلی تاثیر داره،
رویتون بشین و حرکت بزن و حرکت گربه هم موثره ،
آناناس هم خوبه البته زیاده روی نکنی و تخم شربتی و خاکشیر شربت درست کن بخور تاثیر داره دیگه هم آب و عسل هم خوبه و خرما ک رطب باشه استفاده کن
اگه درد انقباض نداری میتونی شیاف گل مغربی سوراخ کن بذار باعث میشه باز بشی ولی درد نکشی.

شیاف پروژسترون و با اجازه دکترت بزار

آخ چرا برا من باز نمیشه با این همه ورزش پیاده روی فعالیت