سلام خانومایی دیابت بارداری دارین چیکار میکنین من قندم بالا دکتر گفت دو هفته رژیم بگیر دوباره ازمایش بده ک اگه بالا بود بهت انسولین بدم من انسولین نمیخام 😢😢😢😢

سلام تامیتونی میوه سبزولبنیات بخورکه غذاکمتربخوری
عالیه من قندموهمینجوری کنترل داشتم

بامیه میگن برای قند خیلی خوبه اینم امتحان کن

من روزی دوتا قرص میخورم

عزیزم منم مثل شما بودم دو هفته هم رژیم رعایت کردم اما تاثیری نداشت و الان انسولین استفاده میکنم
اصلا نگران نباش انسولین هیچ ضرری نداره از قرص هم خیلی بهتره

زن داداش منم قندش بالا بود دکتر گفت رژیم بگیر و فلان نخور اینا ، دید نمیتونه تحمل کنه همش گشنشه رفت دکتر بهش انسولین داد میزنه

عزیزم خب انسولین هم بزنی بخاطر اون بچه هست.
سعی کن شبا زود بخوابی صبح زود بیدار شی.
شبا یه لیوان شیر کم چرب بخور
روی غذا ماست بریز
ناهار کمتر بخور خصوصا ماکارونی نخور قندش بالا هست.
میوه سیب بخور ولی زیاده روی نه مثلا روزی یکی یا دوتا
یکم راه برو اگر مشکل دیگه ای نداری
آب زیاد بخور حداقل روزی ۲ لیتر آب بخور تا قند از طریق ادرار دفع بشه
کیک و شیرینی های مصنوعی نخور

برنج و کم کن،شیرینی و حذف کن،روزای یکی دو واحد میوه بخور
سعی کن مغزیجات خام بیشتر بخوری
خیار و کدو سبز هم خیلی خوبه واسه قند