خانما که سزارین کردین
من دو ماهه سزارین شدم
میتونم برم باشگاه چربی سوزی؟
یادم رفت از دکتر بپرسم

تا ۶ ماه کار با وزنه سنگین ضرر داره

گروه فرزندپروری و بارداری و دورهمی دارم تو روبیکا...
کسی میخواد لینک بدم؟

بعد از جراحی سه ماه باید صبر کنید ورزش کنید
اگر ورزش حرفه ای هم بخوانید انجام بدین شش ماه بعد جراحی

منکه ورزش میکنم اما وزنه و ورزش سنگین ممنوعه

متاسفانه فقط ورزش سبک و پیاده رویی🥲

من ازدکترم‌پرسیدم وگفت ۳ماه بعدازعمل