سلام مامانا.
بعد زایمان تقرببا ۹۰ درصد شکمم‌جمع شده با اینکه اصلا نبستم ولی یه کوچولو هنوز دارم قبلا شکمم‌صاف بود. از الان ببندم تاثیر داره یا دیگه دیره؟

بنظرم بیخیال شو، کوچولوت که راه بیوفته انقدر دنبالش میدویی که استخوناتم آب میشه چه برسه به شکم😅😁

منم مث شما ی کوچولو مونده ،باید ورزش کنی کم کم دراز نشست یا اگ شرایزشو داری برو بدنسازی اوکی‌میشه من میخام باشگاهو بعد سه ماهگی بچم‌مجدد شروع کنم

دکتر من که گفت از دو ماه به یعد ببند قبلش نبدی چسبندگی میاره

من که هرچی می‌بندم تاثیر نداره