سلام خانممایی ک سزارین انجام دادین چند ماه بعد شروع کردین به ورزش کردن
و اینکه من اوایل شکممو نبستم الان ببندم بارم تاثیز داره یا

۳ پاسخ

آره تا ۶ ماه ببند
ورزش من در حد چندتا حرکت ساده تو خونه الان شروع کردم
ورزش سنگین تر بذار وقتی حداقل ۳ ماهت کامل شد که بخیه های داخلی کاملا خوب شده باشه

ار تاثییر داده
بعد ۴۰ روز ورزش از کم شروع کن

من یه هفته است میرم باشگاه

مقالات مرتبط

بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین
ورزش‌های مفید برای بانوان بعد از سزارین چیست؟
بعد از سزارین
بعد از سزارین چه کارهایی باید انجام دهیم | تغذیه مناسب

سوال های مرتبط

مامان زیتون🫒 مامان زیتون🫒 ۵ ماهگی
مامانا من شکممو بعد زایمان(طبیعی) نبستم یکم بزرگه چیکار کنم !امیدی هست کوچیک بشه
میشه الان ببندم تاثیر داره؟؟😑
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان اهورا نادری مامان اهورا نادری ۳ ماهگی
مامانا بعد زایمان بعد چند ماه ورزش رو شروع کردین؟چه ورزشی میکنین ؟به جز یوگا
مامان هانا مامان هانا ۴ ماهگی
مامانا دو تا سوال
پوشک هانیز برای ۴ کیلو چه سایزی بگیرم خوبه اگه استفاده کردین بگین لطفا

و اینکه پیشانی دخترم هنوز یکم جلوئه تا الان نبستم به مرور جمع میشه یا لازمه ببندم از این به بعد ، دو ماه و ۸ روزشه
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان دلارا جون مامان دلارا جون ۵ ماهگی
مامانا برا بعد سزارین باشکم بند شکممو ببندم یا گن ؟ تاثیر دارع؟ بعد از دوناه ببندی تاثیر داره یانه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جنتلمن😎💚 مامان جنتلمن😎💚 ۴ ماهگی
مامانا شما بعد سزارین کی شکمتون بستین؟ من نبستم نتونستم دردم زیاد بود مدام هم بچه شیر میدادم دست تنها نمیتونستم ببندم الان استرس دارم لگنم یرنگرده به حالت اولش
شما چیکار کردین؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۵ ماهگی
سلام مامانا من زیاد شکم بند بعد زایمان نبستم و الان شکم دارم . چون هنوز سه ماه از زایمان نگذشته اگر شکم بند ببندم تاثیر در جمع شدن شکم داره یا نه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۴ ماهگی
من سر دخترمو نبستم پیشونی شو
الان ببندم تاثیر داره 🥴
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان جوجی خانوم💕🐥 مامان جوجی خانوم💕🐥 ۳ ماهگی
سلام مامانا.
بعد زایمان تقرببا ۹۰ درصد شکمم‌جمع شده با اینکه اصلا نبستم ولی یه کوچولو هنوز دارم قبلا شکمم‌صاف بود. از الان ببندم تاثیر داره یا دیگه دیره؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ارتمیس مامان ارتمیس ۱ ماهگی
مامانا من سزارین بودم و بعد زایمان شوم بند نبستم شکمم رفت خیلی کم مونده الان میتونم شکم بند ببندم ده روز دیگ میشه دوماه
مامان نینی مامان نینی ۳ ماهگی
خانما بعد از چند ماه ک از زایمان بگذره میشه ورزش شروع کرد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حلما💕 مامان حلما💕 ۵ ماهگی
سلام خانوما من بعد زایمانم متاسفانه شکمم نبستم یه مقدارش مونده الان اگه شکم بند ببندم جمع میشع یا دیر شده دیگ 🤦‍♀️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پناه🥰 مامان پناه🥰 ۵ ماهگی
چند ماه بعد از سزارین میشه ورزش کرد؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ماهانم مامان ماهانم ۷ ماهگی
خانوما چند ماه بعده سزارین رابطه رو شروع کردین؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان دیارا مامان دیارا ۳ ماهگی
مامانایی که سزارین کردین شماها شکمتون بعد زایمان رفته تو یانه؟ من کلا تو بارداریم که شکمم کوچیک بوددتقریبا بعد زایمانمم خیلی جمع شد ولی الان بزرگ شده ☹️من اصلا نمیتونستمم شکم بند ببندم بعد زایمانم چون وحشتناک بخیه هام درد میکرد فشار میومد کلا. میشه الان ورزش رو شروع کنم..؟ خیلی ناراحتم😔
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان نیهان مامان نیهان ۵ ماهگی
سلام مامانا کسایی که سزارین کردین چه جوری شکمتون جمع شد ؟ورزش کردین من الان سه ماهه میگذره چون شیرخودمه مجبورم همه چی بخورم ،از اول هم نبستم نگرانم واقعا همینجوری بمونه🥲البته قبل بارداری هم یکم شکم داشتم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر