خانما وزن نی نی من 1900کرم است .خوبه؟زایمان زودرس هم دارم به نظرتون چی بخورم؟

منم توی ۳۴ هفته هستم امروز سونو کرد ۱۸۰۰ بود لیدی میل خوردم و خوراکمم زیاد کردم شده این .... ولی حلیم و بستنی و بادام زمینی،مغزیجات خام، لیدی میل،ابگوشت و کباب میگن عالیه

شیرموز
عدسی
لوبیا
آبگوشت
4مغز
خرما

حداقل باید دوکیلو ۲۰۰ الا ۴۰۰ باشه

حلیم
ابگوشت
اجیل
بستنی
کباب
ویتامینا

لیدی میل خیلی خوبه

عزیزم تو این هفته بارداری خیلی کمه
حتما با دکتر مطرح کن

تخم مرغ
گوشت
مرغ
بادام