🩺🤰🏻 یه سوال مامانا، آنومالی بهم گفت کمی جفتت پایینه، سونوی وزن هم که 28 هفته به بعد هست، دیگه تا اون موقع سونو ندارم از کجا متوجه بشم جفتم اومده بالا یا نه؟
فقط از سونو متوجه میشن؟ میخوام ورزش هامو شروع کنم موندم چیکار کنم🧘🏻‍♀️

ورزش زوده فعلا
ولی سعی کن بی تحرک نباشی
کار های روزانه خونه رو انجام بده
تا جفتت بیاد بالا تو این یکی دو ماه

زیر نظر مراکز مامایی ورزش کن اونا میدونن چه ورزشی برای جفت پایین خوبه

ورزش رو از ۳۶ ب بعد شروع کن بخدا ریسک نکن

اگه جفتت پایینه ورزش برات خوب نیست با دکترت مشورت کن

ورزش زوده . از ۷ ماهگی معمولا ورزش شروع میشه. با دکترت مشورت کن

با دکترت مشورت کن، 24 هفته اینا یه سونو بده مطمئن بشی جای جفتت خوبه