توروخداهرکی درمورد زایمان راحت میدونه بهم بگه خیلی استرس زایمان دارم.. زایمان طبیعی

برا زایمان ماما همراه بگیر تنفس و ورزشاش خیلی کمکت میکنه برا من ۴ سانت شدم اپیدورال زدن حتما بزن بعدش هیچی درد حس نمیکنی تا وقت دنیا اومدن بچه
اون موقع یا دوز کم برات شارژ میکنن یا نمیکنن (بسته به شرایطت) که بتونی زور بزنی و بی حس نباشی وقت زور زدن درد آنچنانی نداره نگران نباش
از اول ماه ۹ رابطه بدون جلوگیری و شیاف گل مغربی بزار به نرم و باز شدنه راحت دهانه رحم خیلی کمک میکنه
کلاسای قبل زایمان برو خیلی کمک کننده س
استرس ترس و جیغ زدن خودش باعث بسته شدن و مقاومت بدن برا دهانه رحم میشه آرامشتو حفظ کن

این نقاط فشار بدی برای دردا خوبه مامای من فرستاده برام

عزیرم بری این همه ورزش لگن و یوگا انواع چیزایی برای اینکه بگن برای زایمان کمکت میکنه دروغه دحتر خاله م همه رو رفت دکتر بیشعورش بهش نگفته بود برو معاینه لگن انجام بده ببینن اصلا برای زایمان طبیعی مناسبه یانه اگه از اونم میترسی میتونی سی تی اسکن لگن انجام بدی با اونم میفهمن واسه طبیعی مناسبی یانه ..چون دختر خاله م همه رو انجام میداد ورزش همه چی اخرش تو زایمان نفسش رفت دکتر بهش گفته بود دکترت کیه چطور اجازه داده واسه طبیعی بچه از کانال لگن رد نمیشد خودش از خونریزی شدید پنج روز بستری شد بچه شیه عفته تو دستگاه موند مدفوع خودشو خورد چون دیر اومد بیرون رد نمیشد نمیخوام بترسونم فقد خواستم بدنی معاینه لگنی خیلی مهمه

کلاس های آمادگی برا زایمان برو من الان میرم جلسه اولمه

زایمان طبیعی راحت وجود نداره عزیزم‌من زایمان اولم طبیعی بود تا به فاز فعال برسی کلی درد میکشی .
باز بعد فاز فعال دردا چندبرابر بیشترم میشه

فقط به خودت آسون بگیر هی بکو میتونم ورزش هارو انجام بده ازاین هفته ها تنفس عمیق رو کار کن کم کم پیام رویی رو شروع کن به خودت آرامش بده و مطمئن باش که میتونی . من انقدراز یه آمپول ساده میترسیدم که حدو اندازه نداشت ولی با قدرت حرف الان اصلا نمیترسم و فقط به بچه فکر میکنم همینم

زایمان طبیعی راحت نداریم شما تا هفت یا ده سانت درد هارو میکشی بعدا اپیدورال میزنند

عزيزم دوره زايمان راحت خانم ابادي توي اينستا تهيه كنيد قيمت زير ٢٠٠ تومن و عااااالي