سلام خانوما
شما قرص کلسیم رو کی میخورید؟
و از چند هفته شروع کردید؟
چه بار در هفته؟
ممنون میشم راهنمایی کنید

بعد انومالی باید هرروز بخوری بعد از صبحانه عزیزم چون هم کلسیم خودت تامین بشه هم جنین رشد استخوان داره بعد صبحانه بهترین زمان هست

به من از ۱۲ هفته داد ، شبی یکی بعد شام میخورم

کدوم میشه کلسیم عکس بفرست

از هفته 12 شروع کردم
هر روز میخورم
من چون حالت تهوع شدید داشتم دکترم گفت هر وقت از روز بخوری مشکل نداره فقط بخور
الان ویتامین D3 رو بعد صبحانه
کلسیم و بعد ناهار
ی قرص ویتامین دیگ دارم اونو بعد از ظهر میخورم
قرص آهن هم ی ساعت بعد شام میخورم
ماشالا انقد قرصا زیادن آدم نمیدونه چیکار کنه😂😂

منم عصرا یکی میخورم

نمیدونم والا.... 🥲🤣

الان نمیدونم کی بخورم. یکی شب. میخوره. یکی وسط غذا ناهار میخوره. یکی صبح...
منم هروقت خاستم میخورم. خخخح 🤣🤣

بعد ناهار

کلسیم سوپراکل

کلسیم سوپراکل

من دکترم دیروز برام نوشت دو روز یدونه

شبی یکی من بعد انومالی شروع کردم هفته 17