سلام خانما شما توبارداری ضربان قلبتون چندتا میزنه ؟چیکارکنم فشارم بالانره چون فشارم بالاست

لیمو شیرازی خیلی خوبه زود فشار رو میاره پایین

دو هفته پیش گرفتم 90 بود.
مواظب تغذیه باش نمک اینا خیلی کم کن. ببین کدوم خوراکی ها برا کم کردن فشار خوبه و ضرر نداره

غذای کم نمک بخورید ، از استرس و ناراحتی دوری کنید

صبح ۷۰ بودم حالم خیلی بد بود
ولی دیشب ۱۰۱ بودم