مامانا شما هر روز گردو میخورین؟یا تخم مرغ؟
من از وقتی باردار شدم نمیتونم تخم مرغ بخورم
با گردو هم حساسیت دارم
نخوردنشون واسه جنین بده؟

هیچی نمیخورم هیچیااا😂😂

نه بد نیست
ولی مغزیجات دیگه بخور
مویز بخور
خرما بخور
شیر بخور
موز بخور

نه بد نیست ولی خوردنش بهتره کلی چیزای دیگه هست که مقویه جایگزینش کن سعی غذای بیرون و فست فود و چیزای چربی و شیرین نخوری بجاش همون غذای خونگی و گوشت و کشمش مویز و میوه جات و آجیل بخور

نه بد نیست بجاش بادام درختی و قارچ و… بخور که پروتئین بدنت تامین بشه