خیلی رفلاکس دارم امشب دوست دارم سرمو بکوبم تو دیوار
هر شب رفلاکس
اما امشب شدید تر🥴

غذاهایه که باعث ترش کردن و ریفلاکست میشن نخور بعد به هیچ وج موقع غذا خوردن پر خوری نکن وعده ها غذایت رو بیشتر کن ولی پرخوری به هیچ وجه نکن یعنی هنوز گشنته دست از خوردن بکش در اینجور مواقع هم درمانت همون قرص معده س یا یکم عرق رازیانه یا دمنوش پونه اگر اینا در دسترست نبودن آب یخ یخ بخور بلافاصله بعد از غذا خوردنم دراز نکش موقع خوابیدنم زیرسرت رو بلند بذار که اسید معده ت برنگرده داخل مری و اذیتت کنه

دکتر من گفت قبل ناهار یه فاموتیدین ۴۰ بخور،منم ۲ روزه حالم‌خوبه خوب شده

شیر سرد یا ماست برا من خیلی جواب داد

منم امروز معده درد واقعا اذیتم کرد

یه قاشق عرق نعنا بخور گلم

من شکلات میخورم خیلی بهتر میشه امتحان کن شاید درست شد

نخود چی بخور
خیلی خوبه

اخ گل گفتی من هفته دیگ نوبت دکتر دارم بهش بگم واسم شربتی چیزی بنویسه حتی نصف شب بیدار میشم دیگ نشسته میخوابم 😂