فردا مجدد دکترم گفت آزمایش قند ناشتا و ادرار بدم
متفورمین خوردم قندم ۱۰۳ بود
اما رژیم رعایت نکردم
با اینکه لاغرم
خیلی پشیمونم
ولی واقعا حالت تهوع و استفراغ ها اذیتم میکرد گاهی بستنی فالوده خوردم

منم ۱۰۲بودم سه ماه اول بخاطر ویار نمیتونستم رژیم‌بگیرم متفورمین خوردم
البته خود متفورمینم حالمو خیلی بد میکردم بعد ۱۳ هفته قطعش کردم رژیم گرفتم خیلی رعایت کردم شیرینیو کامل حذف کردم پیاده روی کردم قندم اومد ۸۰
بعد سه ماه رعایت کن که دیگ قرص نخوری

من قند ناشتام۱۰۵بود دوهفته رعایت کردم شیرینی جات کم خوردم سبزی خرفه هم خوردم تحمل گلوکز دادم قند ناشتام شد۸۵