مامانا شما مکمل و قرصاتون رو هر روز مرتب میخورید ؟ من گاهی وقتا یادم میره 😕

منم بعضی وقتا یادم میره مخصوصا قرص اهن که شبا میخورم خابم میبره نمیخورم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

من که مرتب میخورم
اولا کلی هزینه میگیرن حیفه نخوری
دوما یدونشو دیر بخورم عذاب وجدان میگیرم

منم همین مشکلو دارم بعضی روزایادم میره ولی سر دختر اولم اینجوری نبودم خیلی حواس پرتم

منم ممکنه چند روز نخورم

ن مرتب نميخورم

بله من برای اینکه یادم نره یه لیست نوشتم از قرصام و تاریخ و روز رو هم نوشتم بعد هروز هر قرصی رو که میخورم رو تیک میزنم
اوایل قرصم کم بود نمینوشتم ولی الان سه ماهه هیچ قرصی یادم نمیره

من کلا نمیخرم

من فقط آهن یه روز درمیون

نه فقط آهن رو مرتب میخورم چون کم خونم ،مولتی و کلسیم رو گذاشتم کنار

منم