مکمل شما هم اینارو میخورید؟فیفول،مولتی ویتامین (اکتی ناتال)،یه مکمل هم هست کلسیم و دی با هم هست توش،،همه رو هر روز میخورم،آهن رو روزی دو تا چون آهنم پایینه یکم

والا من حس‌میکنم دارم ویتامین‌زیادی میخورم 😑
پرگناپرو صبح ها
ویتامین دی 2000 با ناهار
عصر مکمل کلسیم و منیزیوم
شب کوالی فول+ قرص اهن یونی فرو

این همه قرص اهن میخوری یبوست نمیشی؟😑😑😑

من همه ی اینا رو میخورم

من که هیچ کدوم ازینا رو نخوردم حتی یدونه 😕
دکتر برام نوشت ولی ویار شدید به قرص داشتم نتونستم بخورمشون🫠

من اینا همه رو هر روز میخورم فقط اکتی ناتال رو یک روز در میون

اره منم چون کم خونی داشتم یکم اهن روزی دوتا ولی کلسیمو بخاطر کم خونی دکتر تا اخر بارداری قطع کرد

من خودم سرخود ی روز درمیون میخورم
ی روز اکتی ناتال ی روز کلسیم🙁

کلسیم شما هم هر روز مصرف میکنید؟