خانما برای ورم بارداری
غذایه شور رو باید از همون اول رعایت کرد؟
من خیلی چیپس نمکی دوس دارم میخورم میگم ینی تاثیر داره تا اون موقع

پیاده روی کن فقط

آره از همون اول . انگار آدم هر چی میخوره از قند و نمک و ... تو بدنش جم میشه تا آخر بارداری 🥴 همش هی میره بالا هر سری

اره گلم رعایت کن چون بعضی از خانم ها بعد زایمان هم بادشون نمیخوابه

اره غذای شور نخور حتما فشارت بالاهه

کلا غذات شور نخور .. جدا از ورم فشار خونم میگیری