خانما من تا شیر ماست دوغ کلا لبنیات ک میخورم بهم نمیسازه حالم بد میشه همشو بالا میدم انگار معدم سردیش میشه تو بارداری هم کلسیم جز واجباته من اینارو نمیتونم بخورم یا بخورم بالا میدم چیکار کنم سر دخترمم اینجور شدم دندونام خراب شد دیگع نمیخام این مشکل برام پیش بیاد

فک کنم کلم برا بارداری مصرف زیادش خوب نبیست، حالا بپرسید

ماست و پنیر پروبیوتیک امتحان کن

عزیزم منم اینطوری بودم ولی ویارم ک تموم شد اوکی شدم الان میتونم لبنیات بخورم دیگه

منم دقیقا همینجوری هستم و از هفته اول لب نزدم به لبنیات...دکتر برام کلسیم خارجی نوشته

چرا قرص کلسیم نمیخوری؟ و اینکه خیلی مواد غذایی هستن که کلسیمشون خیلی بیشتر از شیره مثلا کلم یا برگ انگور و خیلی چیزای دیکه